Jak se učí studentka výtvarné výchovy: Pomodoro, myšlenkové mapy a active recall

Anna Gorbušinová alias @anyaucis je studentka výtvarné výchovy na pedagogické fakultě Univerzity Karlovy má učení v malíku. Proč má ráda techniku Pomodoro a co pro ni znamená efektivní učení? 

Studuješ výtvarnou výchovu na pedagogické fakultě UK. Co tě na studiu nejvíc motivuje?

Vážím si toho, že mám možnost studovat a rozvíjet se v oblastech, které mě opravdu zajímají. Jako motivace u mě funguje mít jasně stanovené cíle a vědět, proč se dané věci učím. Motivaci si udržuji také tím, že sleduji svůj pokrok a nezapomínám ani na malé odměny, které mi dělají radost a pomáhají udržet pozitivní přístup.
 

Máš nějakou osvědčenou metodu učení?

Ano, velmi se mi osvědčila technika pomodoro. Občas bojuji s time managementem, takže si učivo rozděluji do 25minutových bloků s krátkými přestávkami. Pomáhá mi to lépe udržet pozornost a nezahltit se informacemi.
 

Používáš při učení i jiné techniky?

Ráda pracuji s myšlenkovými mapami – většinou si ke každému tématu vytvořím jednu přehlednou a jednu podrobnější. Další osvědčenou metodou je pro mě active recall, tedy aktivní opakování, a také učení s někým dalším, kdy mu naučenou látku vyprávím nahlas. Pomáhá mi to utřídit si informace a připravit se na ústní zkoušky, které jsou u nás na katedře časté.
 

Co ses o učení naučila postupem času?

Už vím, že není dobré nechávat učení na poslední chvíli. Naopak se mi vyplácí začít s přípravou včas, rozdělit si učivo na menší části, určit si konkrétní cíle a vytvořit plán, který není přehnaně ambiciózní.
 

Jak na efektivní plán učení před zkouškami a maturitou

Jak bys popsala efektivní učení?

Efektivní učení podle mě vyžaduje kombinaci více faktorů, které podporují nejen pochopení látky, ale i její dlouhodobé zapamatování. Pro mě je důležité se do učení aktivně zapojit, vytvářet si asociace, pravidelně opakovat a učit se v prostředí, které podporuje soustředění.
 

Jak vypadá tvůj běžný studijní den?

Den většinou začínám tím, že si rozplánuji, co bych chtěla zvládnout. Ráno vstávám dříve, protože po obědě už bývám méně produktivní. Ráda také střídám prostředí, ve kterém se učím, takže si dopředu plánuji, jestli zůstanu doma, nebo vyrazím do knihovny. Večer si pak nechávám spíš na odpočinek a regeneraci.
 

Bez čeho se při učení neobejdeš?

Rozhodně bez diáře, to do listu a skicáku. A taky čehokoliv ve formátu B6. Není ani příliš malý, takže se na stránku vejde dost poznámek, ani příliš velký, takže se mi pohodlně vejde do kabelky a můžu si ho brát všude s sebou.
 

Proč dáváš přednost papíru před digitálními poznámkami?

S papírem pracuji ráda a psaní rukou jednoznačně preferuji. Mám pocit, že si tak informace lépe zapamatuji. Snažím se proto co nejvíce poznámek převádět do psané, papírové podoby, třeba právě do myšlenkových map.
 

Používáš i nějaké digitální nástroje?

Ano, mám ráda aplikaci are.na, kde si můžu vytvářet složky a nástěnky ke svým projektům. Momentálně ji používám hlavně na přípravu k diplomové práci a autorskému projektu. Dá se tam ukládat všechno možné – poznámky, obrázky, webové stránky i citáty.
 

Jak si od učení odpočíváš?

Ráda trávím čas v přírodě, sportuji, vídám se s kamarády nebo chodím do kina. V poslední době jsem si oblíbila i ruční práce, hlavně pletení a háčkování.
 

Jak pracuješ s rovnováhou mezi učením a volným časem?

Pomáhá mi plánovat si dny tak, aby v nich byl prostor nejen na učení, ale i na odpočinek, pohyb a čas s blízkými. Když cítím, že mi klesá pozornost, raději si dám pauzu, než abych se do učení nutila. Snažím se k volnému času přistupovat pozitivně a vnímat ho jako nezbytnou součást toho, abych mohla dobře fungovat a učit se s větším klidem.